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あけぼのばし整骨院

【広背筋のストレッチ】腰痛・肩こり改善に!

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【広背筋のストレッチ】腰痛・肩こり改善に!
【広背筋のストレッチ】腰痛・肩こり改善に!

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【腸腰筋ストレッチ】 腰痛・姿勢改善に!

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腰痛の方必見! 股関節のストレッチ【腰痛解消!】

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03:36
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意識したい 正しい首の位置 【肩こり改善!】

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小顔になる!? 顎のほぐし方 (食いしばりのほぐし方)

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04:44
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姿勢が良くなる!肩甲骨体操【腰痛・肩こり解消】

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05:13
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意識したい!深呼吸トレーニング【腰痛・肩こり解消】

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03:58
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意識したい!正しい歩き方【腰痛・肩こり解消】

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